Descripción
El brócoli es un antioxidante sus beneficios reduce el riesgo cardiovascular y cerebrovascular, previene úlceras gástricas, infecciones pulmonares y posee propiedades antioxidantes.
El brócoli también protege el corazón. Ayuda a eliminar el colesterol malo del organismo y su contenido de fibras, con lo que previene de enfermedades cardiovasculares y protege la salud del corazón. La presencia del cromo, un mineral encargado de regular la glucosa en la sangre, ayuda también a prevenir la hipertensión arterial.
También tiene propiedades que desintoxican el organismo, ayuda a eliminar las toxinas, los radicales libres y el ácido úrico, purificando la sangre y la piel. Protege los huesos dado su contenido en calcio, fósforo, magnesio y zinc. Mejora la piel y la salud ocular por sus antioxidantes naturales.