Descripción
Vitamina B12 es importante para el buen funcionamiento del organismo. Contribuye al metabolismo energético normal, a la formación normal de glóbulos rojos,
Imprescindible para al buen funcionamiento del sistema nervioso e inmunitario y ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
Presente principalmente en los alimentos de origen animal, suele estar en forma inactiva en los alimentos de origen vegetal, por lo que es recomendable su suplementación en las personas que siguen dietas veganas y vegetarianas.
La suplementación de la Vitamina B12 se haga con comprimidos masticables, ya que la saliva contiene una enzima, la haptocorrina, que favorece la absorción intestinal de esta vitamina y así aumenta la biodisponibilidad de la Vitamina B12.Estas vitaminas son hidrosolubles el organismo las absorbe perfectamente,